¿Cómo gestionas el estrés que provocan los cambios?

Recursos TOP para tiempos de desafíos

Reduce tu estrés, aumenta tu energía, potencia tu motivación y mejora tus relaciones

Estamos tomando conciencia de que el entorno cambia muy rápido, para lo bueno y para lo malo. La velocidad a la que las oportunidades y las amenazas se expanden, no tiene comparación con ningún otro momento de la historia de la humanidad. Mantener el equilibrio interno, el suficiente bienestar y el mejor rendimiento posible en medio de la incertidumbre, marca y marcará una gran diferencia en la vida de todos nosotros.

¿Te gustaría aprender a...?

Reducir tu estrés

Mejorar tus relaciones con los demás

Potenciar tu rendimiento

Aumentar tu bienestar

 Por eso a lo largo de este curso y de los 4 siguientes exploraremos herramientas, enfoques y claves, capaces de poner en forma nuestra musculatura emocional y mental, en estos tiempos de desafíos… Abrazo grande, fuerza, templanza, confianza y… ADELANTE!!!   

Modelos, ejercicios y métodos testados

Ya en la década de los 90, las investigaciones reveladas por Daniel Goleman sobre  la IE, demostraron que el factor más determinante para el éxito personal y profesional, no era el cociente intelectual, sino las competencias emocionales. Esto, me ha llevado a crear modelos, ejercicios y métodos con los que trabajo desde hace muchos años con profesionales de todos los niveles. Los…

  • 29 videos
  • los ejercicios prácticos
  • el modelo
  • y toda la información

que encontrarás en este curso de introducción están testados en procesos de desarrollo profesional y personal. En referencia a esto te puedo adelantar alguna cosa:

  1. Todos podemos mejorar, cada cual desde su punto de partida
  2. Todos disponemos del tiempo necesario para entrenar estas habilidades (porque necesitarás de 10 a 15 mins al día)
  3. Estos resultados no son azarosos, no dependen de la suerte ni de artes místicas
  4. El factor determinante será el entrenamiento 
Accede ahora, es tu oportunidad de conseguir esos RESULTADOS que estás buscando.
 
recursos top para tiempo de desafio

Programa completo
Recursos TOP para tiempos de Desafíos

By Leandro Fernández Macho

Sesiones:

  1. ¿Te suena este entorno?
  2. ¿Quieres ser feliz?
  3. ¿Cuánto depende de ti?
  4. Cambiar, influir, aceptar
  5. Visualizando tu vida

Sesiones:

  1. Un cerebro diseñado para sobrevivir y cambiar
  2. El cerebro reptil
  3. El cerebro emocional
  4. El cerebro racional
  5. El cerebro de la actitud
  6. El cerebro de la resiliencia

Sesiones:

  1. ¿Cómo funciona el mecanismo del estrés?
  2. ¿Qué activa el mecanismo del estrés?
  3. El estrés y el cerebro social
  4. El estrés y el cerebro femenino
  5. El estrés y el cerebro masculino
  6. ¿Cómo gestionar tus miedos?

Sesiones:

  1. ¿Qué es la IE y por qué marca la diferencia?
  2. Autoconciencia
  3. Autogestión
  4. Conciencia de los demás
  5. Gestión de las relaciones

Sesiones:

  1. Mindfulness: Mente sana, cuerpo sano y energía TOP
    • Práctica de Mindfulness 3 minutos
    • Práctica de Escáner Corporal 10 minutos
    • Práctica de Mindfulness en la Respiración 10 minutos
  2. Alimentación 
  3. Recuperación
  4. Ejercicio físico

Descubre ahora los recursos que necesitas para el mundo que viene

Curso de Introducción a recursos 

Logo Leandro Fernandez Macho

Pide tu catálogo de
formación in company

catalogo empresas leandro fernandez macho

Nos pondremos en contacto contigo para enviarte el catálogo de información y resolver cualquier duda que te pueda surgir sobre los productos

Objetivos generales de nuestros programas

Ser más conscientes del impacto que el entorno tiene en nuestro rendimiento y bienestar, así como de los recursos de los que disponemos para liderarnos y liderar con éxito la V.I.D.A.

Descubrir herramientas sencillas, prácticas y basadas en la ciencia, capaces de ayudar a desarrollar las habilidades necesarias para crecer y lograr resultados.

Experimentar un impacto emocional capaz de dar ese “empujón” y hacer “click”, para comenzar a practicar con las herramientas capaces de generar cambio.

dibujo animado cerebro con pieza de rompecabezas

Transforma

La ciencia de liderar cambios con agilidad

dibujo animado cerebro recuperandose

Desafíate

La ciencia de la actitud para crecer

dibujo animado cerebro partido

Conecta

La ciencia de comunicarse para llegar a los demás

dibujo animado puzzle en la cabeza

Enfoca

La ciencia de la atención que reduce el estrés

dibujo animado crecimiento del cerebro

Fluye

La ciencia de la gestión positiva del estrés

dibujo animado unión intelectual

Conócete

La ciencia del auto conocimiento para mejorar

dibujo animado cerebro recuperado

Comprende

La ciencia de empatizar para avanzar

dibujo animado pensamiento personal

Suma

La ciencia del trabajo en equipo

dibujo inteligencia cerebral

Crece

La ciencia de la actitud ante la adversidad

dibujo animado persona target

Desafíate

La ciencia de la actitud para crecer

dibujo animado crecimiento intelectual

Crece

la ciencia de la actitud ante la adversidad

dibujo animado parlantes

Conecta

La ciencia de comunicarse para llegar a los demás

dibujo animado publico target

Enfoca

La ciencia de la atención que reduce el estrés

dibujo animado grupo de personas

Fluye

La ciencia de la gestión positiva del estrés

dibujo animado tuerca en la cabeza

Conécete

La ciencia del autoconocimiento para mejorar

dibujo animado inteligencia emocional

Comprende

La ciencia de empatizar para avanzar

dibujo reloj

Suma

La ciencia del trabajo en equipo

dibujo rueda inteligente

Transforma

La ciencia de liderar cambios con agilidad