IA de “Inteligencia Artificial” En las últimas semanas has podido ver al Papa Francisco vestido con ropa que bien podría haber salido de una pasarela de moda, a políticos de partidos opuestos paseando de la mano y habrás leído ya varios post, artículos o hilos de Twitter con consejos para mejorar tus “prompts” en ChatGPT. ... Leer másInteligencia Artificial vs Inteligencia Adaptativa ¿Por qué es INTELIGENTE sumarse a esta revolución?

A lo largo de los últimos 20 años, he tenido la oportunidad de trabajar con muchísimas organizaciones, miles de profesionales y  de líderes, que me han permitido contrastar muchas de las teorías sobre el liderazgo. Para los seres humanos, la necesidad de liderar y ser liderados, es probablemente tan antigua como respirar. Sin esa figura que cobra especial relevancia cuando ... Leer más¡Liderazgo TOP! Descubre sus 3 claves y 10 características

En una escala de 0 a 10, ¿cómo de importante consideras para tu vida, la capacidad de elegir tu actitud ante lo que te sucede? Las investigaciones en el campo de la neurociencia afectiva, muestran que las personas con más capacidad para elegir su actitud ante lo que les sucede, tienen más desarrolladas dos áreas ... Leer másActitud y gestión del cambio. Cambia tu vida laboral y personal

Método SPA: cómo liderar personas ante los cambios de una crisis En la actual situación de desafío que vivimos en la sociedad comoconsecuencia del coronavirus, las personas volvemos la mirada hacia quienesnos lideran, en busca de la seguridad que nos roba la incertidumbre. Estar a la altura para manejar los desafíos, miedos y demás turbulenciasemocionales ... Leer másMétodo SPA – Cómo liderar personas ante los cambios de una crisis

La resiliencia es la capacidad para enfrentar los desafíos que la vida nos propone,  aprender y crecer con ellos, saliendo fortalecidos al  superarlos. No cabe duda de que nos encontramos ante una de las capacidades que marcan la diferencia en la vida de cualquier persona. Vivir conlleva la oportunidad de experimentar momentos increíbles y maravillosos, ... Leer másResiliencia ¿Qué es y cómo desarrollar tu capacidad para crecer con la adversidad?

El autoconocimiento es el conocernos lo suficiente para comprender nuestras emociones, pensamientos, fortalezas, debilidades, defectos y creencias. En otras palabras, es tener una comprensión profunda y honesta de uno mismo.  Esto implica ser consciente de nuestras reacciones emocionales y pensamiento en diversas situaciones y cómo estos afectan nuestras acciones y decisiones.  El conocernos es fundamental ... Leer másEl Autoconocimiento, el reto de conocerte para gestionarte, potenciarte y superarte

La negociación, es una constante en la vida de las personas. Negociamos con nuestra pareja qué cenamos hoy o quién baja la basura, con nuestra madre si es necesario llevar abrigo o no porque ella dice que hace mucho frío, con nuestros colaboradores porque hemos tenido una punta de trabajo y necesitamos reorganizarnos, con nuestr@ ... Leer másNegociación y cómo hacerlo con eficacia. Porque todos estamos negociando todo el tiempo

¿Qué es mindfulness? Mindfulness es un estado de la mente, un estado de atención plena y focalizada en el presente. A pesar de que ciertos términos y prácticas utilizados provengan de tradiciones orientales, Mindfulness es una práctica sin ningún tipo de reminiscencia cultural y  que cuenta con una sólida base científica. Mindfulness es una traducción de ... Leer másMindfulness. Reduce tu estrés, potencia tu rendimiento y mejora tu bienestar

Claves para lograr el éxito en el trabajo y en la vida Aunque toda la vida se ha hablado de gestionar emociones, en la década de los 90 surge con fuerza el concepto de la inteligencia emocional y su importancia capital para el éxito profesional, a partir de que investigadores como Daniel Goleman, comiencen a ... Leer másDesarrollar tu inteligencia emocional y gestionar tus emociones

El estrés es una de las grandes epidemias de nuestro tiempo, es un secreto a voces. El impacto a nivel global de la epidemia de estrés negativo, comienza a convertirse en una preocupación de primer orden.  ¿Qué es el estrés? Según un estudio de las universidades de Harvard y Stanford publicado en la revista Science ... Leer másEl estrés ayuda si sabes cómo: claves para mejorar su impacto sobre el rendimiento y bienestar

Hace ya unas cuantas semanas, me tocó ponerme la segunda dosis de la vacuna del COVID. Mientras estaba en la cola, se me hizo inevitable ponerme a pensar en este desafío vital que nos ha tocado vivir. Ahora que parece que estamos llegando a un punto de inflexión, el futuro se torna algo más claro ... Leer másTres ideas sobre desarrollo personal que he confirmado durante el período de pandemia

¿Te has planteado alguna vez lograr un objetivo en tu vida profesional o personal? Quizás en la personal no, pero estoy seguro de que en la profesional, aunque tu no te los hayas planteado, alguien lo habrá hecho por ti.  ¿Te has dado cuenta de que en muchas ocasiones proponernos lograr algo no es suficiente ... Leer másObjetivos: cómo impulsarte y lograr lo que te propongas, utilizando los descubrimientos sobre el cerebro

Importancia del trabajo en equipo en una empresa Resulta curioso para mi observar como la capacidad de trabajo en equipo de las personas en muchos casos se presupone, sin atender al enorme desafío que generalmente representa. El entorno global actual nos reta a conseguir resultados colaborativos.  Nos toca trabajar en equipo ya no sólo con ... Leer másEl trabajo en equipo, una de las habilidades clave de l@s profesionales TOP

A ver si reconoces alguna de estas situaciones relacionadas con la asertividad. ¿Alguna vez no has expresado tu opinión o lo que querías, por miedo a generar un conflicto con la otra persona? ¿Alguna vez has perdido los papeles y has dicho algo de un modo del que luego te has arrepentido? ¿Conoces a alguien ... Leer másLa asertividad: cómo aprender a decir no, gestionar límites saludables y construir relaciones productivas

Es posible que muchos asociéis la productividad a eficiencia en el trabajo, pero en realidad es un término que va mucho más allá. Probablemente la mayoría de nosotros sintamos que la realidad en la que vivimos es: Variable: las previsiones y las agendas saltan continuamente por los aires. Infoxicada: la información y la multicanalidad nos ... Leer másProductividad Radical. Si no la desarrollas, tendrás problemas en el mundo que viene

¿Alguna vez te has sentido incomprendido o incomprendida? ¿Has experimentado la frustración, la rabia o la impotencia, de sentir que la otra persona no te escucha, no respeta tus sentimientos o no es capaz de entender tu punto de vista? ¿Alguna vez has sentido tus sentimientos pisoteados con el típico “no es para ponerse así” ... Leer másEmpatía: por qué la habilidad para conectar emocionalmente con los demás, marca tanto la diferencia

¿Cómo se activa la motivación? Conseguir que las personas se sientan motivadas y con ello comprometidas con un proyecto, una meta o consigo mismas, parece ser más desafiante de lo que a primera vista podría parecer. Hay toneladas de investigaciones y teorías que tratan de desentrañar este misterio de la condición humana. y sobre todo, ... Leer másMotivación. La chispa que enciende la pasión, multiplica los recursos y divide las dificultades