Únete a nuestra comunidad y se el primero en lograr el cambio que necesitas

Únete a nuestra comunidad

Artículos

Artículos

Artículos destacados

Objetivos

Objetivos: cómo impulsarte conociendo el funcionamiento de tu cerebro

El estrés

El estrés te ayuda si sabes cómo: claves para mejorar su impacto

La Motivación

Enciende la pasión, multiplica los recursos y divide las dificultades

Resiliencia ¿Qué es y cómo desarrollar tu capacidad para crecer con la adversidad?

La resiliencia es la capacidad para enfrentar los desafíos que la vida nos propone,  aprender y crecer con ellos, saliendo fortalecidos al  superarlos. No cabe duda de que nos encontramos ante una de las capacidades que marcan la diferencia en la vida de cualquier persona. Vivir conlleva la oportunidad de experimentar momentos increíbles y maravillosos, ... Leer másResiliencia ¿Qué es y cómo desarrollar tu capacidad para crecer con la adversidad?

El Autoconocimiento, el reto de conocerte para gestionarte, potenciarte y superarte

El autoconocimiento, o dicho de otra forma, conocerse a uno mismo es una tarea apasionante, desafiante y que bien puede llevar toda una vida. Tal y como está configurado nuestro cerebro, entre el 85 y el 95% de nuestros procesos mentales y emocionales son gestionados por nuestro subconsciente.  Las investigaciones con pacientes con cerebros divididos ... Leer másEl Autoconocimiento, el reto de conocerte para gestionarte, potenciarte y superarte

Negociación y cómo hacerlo con eficacia. Porque todos estamos negociando todo el tiempo

La negociación, es una constante en la vida de las personas. Negociamos con nuestra pareja qué cenamos hoy o quién baja la basura, con nuestra madre si es necesario llevar abrigo o no porque ella dice que hace mucho frío, con nuestros colaboradores porque hemos tenido una punta de trabajo y necesitamos reorganizarnos, con nuestr@ ... Leer másNegociación y cómo hacerlo con eficacia. Porque todos estamos negociando todo el tiempo

Mindfulness. Una herramienta que funciona para reducir el estrés, potenciar el rendimiento y mejorar el bienestar. 

Últimamente se escucha el término Mindfulness por todos lados. ¿A qué viene esta moda? ¿Es algo que puede ayudarme? Pues veamos. Vivimos tiempos de cambios vertiginosos que nos desafían de forma constante. El entorno, tanto profesional como personal, se vuelve cada vez más exigente haciendo evidente que en muchos casos no hemos desarrollado recursos personales, ... Leer másMindfulness. Una herramienta que funciona para reducir el estrés, potenciar el rendimiento y mejorar el bienestar. 

Desarrollar tu inteligencia emocional y gestionar tus emociones

Claves para lograr el éxito en el trabajo y en la vida Aunque toda la vida se ha hablado de gestionar emociones, en la década de los 90 surge con fuerza el concepto de la inteligencia emocional y su importancia capital para el éxito profesional, a partir de que investigadores como Daniel Goleman, comiencen a ... Leer másDesarrollar tu inteligencia emocional y gestionar tus emociones

El estrés ayuda si sabes cómo: claves para mejorar su impacto sobre el rendimiento y bienestar

Que el estrés es una de las grandes epidemias de nuestro tiempo, es un secreto a voces. El impacto a nivel global de la epidemia de estrés negativo, comienza a convertirse en una preocupación de primer orden. Según un estudio de las universidades de Harvard y Stanford publicado en la revista Science Management, el estrés ... Leer másEl estrés ayuda si sabes cómo: claves para mejorar su impacto sobre el rendimiento y bienestar

¡Liderazgo TOP! Descubre sus 3 claves y 10 características

A lo largo de los últimos 20 años, he tenido la oportunidad de trabajar con muchísimas organizaciones, miles de profesionales y  de líderes, que me han permitido contrastar muchas de las teorías sobre el liderazgo. Para los seres humanos, la necesidad de liderar y ser liderados, es probablemente tan antigua como respirar. Sin esa figura ... Leer más¡Liderazgo TOP! Descubre sus 3 claves y 10 características

Objetivos: cómo impulsarte y lograr lo que te propongas, utilizando los descubrimientos sobre el cerebro

¿Te has planteado alguna vez lograr un objetivo en tu vida profesional o personal? Quizás en la personal no, pero estoy seguro de que en la profesional, aunque tu no te los hayas planteado, alguien lo habrá hecho por ti.  ¿Te has dado cuenta de que en muchas ocasiones proponernos lograr algo no es suficiente ... Leer másObjetivos: cómo impulsarte y lograr lo que te propongas, utilizando los descubrimientos sobre el cerebro

El trabajo en equipo, una de las habilidades clave de l@s profesionales TOP

Importancia del trabajo en equipo en una empresa Resulta curioso para mi observar como la capacidad de trabajo en equipo de las personas en muchos casos se presupone, sin atender al enorme desafío que generalmente representa. El entorno global actual nos reta a conseguir resultados colaborativos.  Nos toca trabajar en equipo ya no sólo con ... Leer másEl trabajo en equipo, una de las habilidades clave de l@s profesionales TOP

La asertividad: cómo aprender a decir no, gestionar límites saludables y construir relaciones productivas

A ver si reconoces alguna de estas situaciones relacionadas con la asertividad. ¿Alguna vez no has expresado tu opinión o lo que querías, por miedo a generar un conflicto con la otra persona? ¿Alguna vez has perdido los papeles y has dicho algo de un modo del que luego te has arrepentido? ¿Conoces a alguien ... Leer másLa asertividad: cómo aprender a decir no, gestionar límites saludables y construir relaciones productivas

Productividad Radical. Si no la desarrollas, tendrás problemas en el mundo que viene

Es posible que muchos asociéis la productividad a eficiencia en el trabajo, pero en realidad es un término que va mucho más allá. Probablemente la mayoría de nosotros sintamos que la realidad en la que vivimos es: Variable: las previsiones y las agendas saltan continuamente por los aires. Infoxicada: la información y la multicanalidad nos ... Leer másProductividad Radical. Si no la desarrollas, tendrás problemas en el mundo que viene

Empatía: por qué la habilidad para conectar emocionalmente con los demás, marca tanto la diferencia

¿Alguna vez te has sentido incomprendido o incomprendida? ¿Has experimentado la frustración, la rabia o la impotencia, de sentir que la otra persona no te escucha, no respeta tus sentimientos o no es capaz de entender tu punto de vista? ¿Alguna vez has sentido tus sentimientos pisoteados con el típico “no es para ponerse así” ... Leer másEmpatía: por qué la habilidad para conectar emocionalmente con los demás, marca tanto la diferencia

Motivación. La chispa que enciende la pasión, multiplica los recursos y divide las dificultades

¿Cómo se activa la motivación? Conseguir que las personas se sientan motivadas y con ello comprometidas con un proyecto, una meta o consigo mismas, parece ser más desafiante de lo que a primera vista podría parecer. Hay toneladas de investigaciones y teorías que tratan de desentrañar este misterio de la condición humana. y sobre todo, ... Leer másMotivación. La chispa que enciende la pasión, multiplica los recursos y divide las dificultades