Desarrollo Personal

IA de “Inteligencia Artificial” En las últimas semanas has podido ver al Papa Francisco vestido con ropa que bien podría haber salido de una pasarela de moda, a políticos de partidos opuestos paseando de la mano y habrás leído ya varios post, artículos o hilos de Twitter con consejos para mejorar tus “prompts” en ChatGPT. … Leer másInteligencia Artificial vs Inteligencia Adaptativa ¿Por qué es INTELIGENTE sumarse a esta revolución?

En una escala de 0 a 10, ¿cómo de importante consideras para tu vida, la capacidad de elegir tu actitud ante lo que te sucede? Las investigaciones en el campo de la neurociencia afectiva, muestran que las personas con más capacidad para elegir su actitud ante lo que les sucede, tienen más desarrolladas dos áreas … Leer másActitud y gestión del cambio: mejora tu vida laboral y personal

Definición de superación personal  ¿Alguna vez te has visto empujado a enfrentar una situación en la que no estabas al 100% seguro de que podrías superarla? ¿Has dado el paso y te has enfrentado al desafío? ¿Quieres ampliar la información sobre temas este mundo del desarrollo personal y profesional? Resiliencia Autoconocimiento Motivación Mindfulness Inteligencia Emocional … Leer más¿Qué es la superación personal?

Share on facebook Share on twitter Share on linkedin Share on whatsapp Hola a tod@s ¿Qué es mindfulness? Pues mindfulness es un estado de la mente, es un estado de atención plena y focalizada en el presente. Y ¿por que es importante tener ese foco en el presente?  Tu mente secuestra tu atención entre el futuro … Leer más¿Qué es Mindfulness?

Definición de estrés ¿Tienes claro lo que el estrés? ¿Cuando surge? ¿Cual es la respuesta de tu cuerpo?  ¿Crees que el estrés solo puede ser algo negativo? Mira el siguiente video: Si quieres ampliar la información sobre el estrés te recomiendo el siguiente artículo en el que hablamos de  Cómo afecta el estrés al rendimiento … Leer más¿Que es el Estrés?

Definición de objetivo Seguro que has escuchado mil veces las mismas definiciones de objetivos. Un propósito que debe cumplir reglas como ser medible, alcanzable, etc, etc. Déjame darte, en este caso, una visión un poco diferente.  Si quieres ampliar la información sobre objetivos te recomiendo el siguiente artículo en el que hablamos de  La importancia … Leer más¿Que es un objetivo?

La resiliencia es la capacidad para enfrentar los desafíos que la vida nos propone,  aprender y crecer con ellos, saliendo fortalecidos al  superarlos. No cabe duda de que nos encontramos ante una de las capacidades que marcan la diferencia en la vida de cualquier persona. Vivir conlleva la oportunidad de experimentar momentos increíbles y maravillosos, … Leer másResiliencia ¿Qué es y cómo desarrollar tu capacidad para crecer con la adversidad?

El autoconocimiento es el conocernos lo suficiente para comprender nuestras emociones, pensamientos, fortalezas, debilidades, defectos y creencias. En otras palabras, es tener una comprensión profunda y honesta de uno mismo.  Esto implica ser consciente de nuestras reacciones emocionales y pensamiento en diversas situaciones y cómo estos afectan nuestras acciones y decisiones.  El conocernos es fundamental … Leer másAutoconocimiento: conocerte para potenciarte y superarte

Claves para lograr el éxito en el trabajo y en la vida Aunque toda la vida se ha hablado de gestionar emociones, en la década de los 90 surge con fuerza el concepto de la inteligencia emocional y su importancia capital para el éxito profesional, a partir de que investigadores como Daniel Goleman, comiencen a … Leer másDesarrollar tu inteligencia emocional y gestionar tus emociones