Diccionario de desarrollo personal y profesional

Todos nos encontramos continuamente con un montón de conceptos, palabras e incluso términos anglosajones que no siempre tenemos 100% claro cual es su significado. En esta sección vamos a poner un poco de orden a todas estas ideas. Porque el primer paso para nuestro crecimiento personal es comprender de forma clara lo que significa cada una de las habilidades, recursos internos y herramientas de las que haremos uso durante nuestros entrenamientos.

Conceptos claves del desarrollo personal

Descubre todo estos conceptos del crecimiento personal y no dudes en dejarnos cualquier sugerencia de términos en los que te gustaría profundizar. Escribe en los comentarios de cada video y de esta forma ayuda a que aprendamos juntos.

¿Qué es mindfulness?

Mucha gente tiene una idea equivocada sobre Mindfulness. ¿Tienes clara la diferencia entre relajación, meditación y mindfulness?

¿Qué es el estrés?

Descubre qué es el estrés y aprende como gestionarlo. Quizás te sorprenda esta descripción.

¿Qué es la superación persona?

La superación personal es, en resumen, el desarrollo de capacidades nuevas o que ya teníamos latentes pero que no estaban 100% desarrollados. Más info en el video.

¿Qué es la resiliencia?

Mucha gente tiene dudas acerca de este concepto. La resilencia es la capacidad de enfrentar desafíos de una forma en concreto. Mira el video y comenta que te parece.

¿Qué es la motivación?

Aquí tenemos el Santo Grial de de las habilidades para el desarrollo tanto personal como profesional. ¿Sabes que es lo que te mueve?

¿Qué es inteligencia emocional?

Inteligencia emocional es un concepto cada vez más extendido. ¿Sabes realmente lo que es? Entrenarla aumentará tu rendimiento profesional y te ayudará a vivir una vida más plena.