Definición de estrés
¿Tienes claro lo que el estrés? ¿Cuando surge? ¿Cual es la respuesta de tu cuerpo?
¿Crees que el estrés solo puede ser algo negativo? Mira el siguiente video:
Si quieres ampliar la información sobre el estrés te recomiendo el siguiente artículo en el que hablamos de
- Cómo afecta el estrés al rendimiento
- Cual son su principales fuentes
- Cómo potenciarte con el estrés positivo
- Etc
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